Đang kết nối...
⭐ Mẫu Tuần Chuẩn
Thực Đơn 12 Tuần Giảm Cân
Protein TB / Ngày
145.0g
Đạt chuẩn
Calo TB / Ngày
2,015
-185 kcal
Ngày Đạt Đạm
5 / 7 ngày
Tự động bù đạm
Hoàn Thành Bữa Ăn
0/21 bữa
Cân nặng: -- kg
So Sánh Nhóm
Bảng So Sánh Tiến Độ Nhóm 3 thành viên
Chỉ Số Trong Ngày
Vòng Dinh Dưỡng Thứ 2
Protein
149g
99%
Calories
2,143
kcal
Nước Uống (0/8 ly • 0ml)
Chạm ly để đánh dấu
Bữa Ăn Hôm Nay
0/3 bữa
Chi Tiết Thực Đơn • Thứ 2
👤 Thành viên 1